Ejercicios de Kegel para la mujer
En esta ocasión me gustaría hablaros de los ejercicios de Kegel, que fortalecen los músculos pélvicos, orientados a mujeres que con pérdidas de orina. La incontinencia de la que vamos a hablar no es la de llevar toda la mañana sin ir al baño y que se escapen unas gotitas, no. Tampoco es la llamada [...]